NYHET! Selvforsvarskurs for damer (16+) (10 uker)
man. 12. jan.
|Skien
Har du lyst til å føle deg tryggere – og lære konkrete ting du faktisk kan bruke? Grenland Ju Jitsu inviterer til et selvforsvarskurs for damer over 10 uker, med fokus på realistiske situasjoner, trygg trening og mestring.
Tid og sted
12. jan. 2026, 19:30 – 09. mars 2026, 21:00
Skien, Alexander Kiellands gate 35, 3716 Skien, Norge
Om arrangementet
Dette er et kurs over 10 mandager. Én påmelding = plass på hele kurset (10 uker).Pris: 600 kr total.
Vil du føle deg tryggere i hverdagen – og samtidig få god trening? På dette kurset lærer du enkle, praktiske selvforsvarsteknikker i trygge rammer. Vi trener realistisk, men kontrollert, med fokus på mestring, grensesetting og det som er nyttig i praksis.
Du får:
Trening i trygge rammer med et godt miljø
Praktiske teknikker som fungerer, tilpasset nivå og forutsetninger
Bedre selvtillit, grensesetting og kroppsspråk
Biletter
Kursplass Selvforsvarskurs
Dette er et kurs over 10 mandager. Én påmelding = plass på hele kurset (10 uker). Pris: 600 kr total. Oppstart: 12. januar 2026 kl. 19:30–21:00.
600,00 kr
Total
0,00 kr