top of page
Søk


Ikke bry deg om ting du ikke får gjort noe med
Hagakure, som betyr «skjult av bladene» på japansk, er en slags spirituell veiviser for krigerklassen (samuraiene). [1] Boka er skrevet...

Einar Mo
12. jan. 20232 min lesing
261Â visninger
1Â kommentar


Samstemt undervisning
En vanlig måte å dele opp en ju jitsu-økt på, er denne: 1. Oppvarming 2. Teknikktrening 3. Sparring Denne metodikken er mye brukt...

Einar Mo
28. des. 20224 min lesing
147Â visninger
0Â kommentarer


Teknikker vs. prinsipper
Med ju jitsu-prinsipper menes de ideene som ligger bak teknikkene, og som disse er bygget på. Vi kan sammenligne prinsippene med noter,...

Einar Mo
14. nov. 20222 min lesing
51Â visninger
0Â kommentarer


Effektive selvforsvarsteknikker
Det finnes de som skryter av at de underviser i «effektive» selvforsvarsteknikker. Med dette mener de svært harde kampteknikker. De tror...

Einar Mo
11. nov. 20221 min lesing
129Â visninger
0Â kommentarer


Hva er selvforsvar?
RETTEN TIL Å FORSVARE SEG Med selvforsvar menes retten til å forsvare seg mot voldelige angrep. Å forsvare andre personer, som samboer,...

Einar Mo
7. nov. 20221 min lesing
185Â visninger
0Â kommentarer


Professorer i ju jitsu - finnes de?
Enkelte ju jitsu-instruktører kaller seg selv for professorer. Eller de blir kalt for professorer av sine elever. Synes du det høres litt...

Einar Mo
1. juni 20222 min lesing
139Â visninger
2Â kommentarer


Om trening og dårlig samvittighet
Kjenner du deg igjen i alt eller noe av dette? Det ble ikke så mye trening som du hadde planlagt Du har dårlig samvittighet for at du har...

Einar Mo
30. sep. 20211 min lesing
140Â visninger
0Â kommentarer


Hvitt er vanskeligst
Hvilket belte er det vanskeligste å oppnå? De fleste vil sikkert si svart belte. Jeg skjønner hvorfor. For å få sort belte, må du ha...

Einar Mo
5. aug. 20211 min lesing
237Â visninger
0Â kommentarer


La oss være ærlige
La oss være ærlige: Vi drømmer alle om å lære oss noen ferdigheter. Å få til noe annet enn bare å henge rundt på et treningsstudio. Det...

Einar Mo
4. aug. 20212 min lesing
331Â visninger
0Â kommentarer


Forstå ju jitsu bedre - kjøp en katana
Det siste året har dojoen min vært stengt i perioder. Jeg har ikke kunnet trene så mye som før. Men noe må man jo finne på, så da kjøpte...

Einar Mo
27. apr. 20212 min lesing
303Â visninger


Hvordan ser en voldtektsmann ut?
Å bli angrepet av en fremmed mann i en mørk bakgate, er alle kvinners mareritt. Overfallsvoldtekter er som regel brutale. Grunnen til det...

Einar Mo
25. nov. 20182 min lesing
183Â visninger


Knivforsvar og realiteter
Å bli angrepet med kniv er svært farlig. Oddsene for å overleve er dårlige, og man må alltid regne med å bli kuttet eller stukket. På...

Einar Mo
6. mai 20182 min lesing
463Â visninger


Kan jeg vaske beltet mitt?
Det er mange myter i kampsport-verdenen. En slik myte går ut på at du aldri skal vaske beltet ditt. Du kan vaske gien din, hanskene dine,...

Einar Mo
28. mars 20182 min lesing
697Â visninger


Ju jitsu på ville veier
Ju jitsu blir stadig mer populært. Grunnen til dette er først og fremst fremveksten av brasiliansk ju jitsu (BJJ). Vi skal vi selvsagt...

Einar Mo
27. mars 20182 min lesing
388Â visninger


Passer ju jitsu for alle?
I utgangspunktet kan de aller fleste drive med ju jitsu. I vår klubb har vi både barn og voksne, gutter og jenter, kvinner og menn....

Einar Mo
7. feb. 20182 min lesing
301Â visninger


Tanker om kampsport og selvforsvar
Det er mye forvirring ute og går når det gjelder begrepene kampsport og selvforsvar. På forskjellige diskusjonsforum på Internett og...

Einar Mo
16. jan. 20183 min lesing
788Â visninger


Trening etter fylte 40 år – 10 gode råd
Fra slutten av 30 årene skjer det en mengde biologiske forandringer i kroppen din. Kondisjonen avtar; den fysiske styrken avtar; vi blir...

Einar Mo
16. jan. 20184 min lesing
478Â visninger


Japansk eller brasiliansk ju jitsu?
Jeg blir av og til spurt om vi trener brasiliansk eller japansk ju jitsu. Spørsmålet er lett å stille, men ikke så lett å besvare på en...

Einar Mo
16. jan. 20183 min lesing
1Â 472Â visninger
0Â kommentarer


DÃ¥rlige treningspartnere: Topp 3-lista
Selv om ju jitsu ikke er noen lagsport, er det likevel viktig å spille på lag med dem man trener med. Dette gjelder enten man øver inn en...

Einar Mo
16. jan. 20183 min lesing
60Â visninger
0Â kommentarer


Knyttneveslag som selvforsvar
Boxer’s fracture er navnet på en bruddskade i hånden. Som oftest er det ringfingeren, av og til også lillefingeren, som er brukket....

Einar Mo
16. jan. 20182 min lesing
75Â visninger
Artikler
bottom of page